L’apnée est un sport très complet, groupant des disciplines variées :
- apnée statique : s’abandonner à la surface de l’eau et tenir le plus longtemps sans respirer
- apnée dynamique : nager sous l’eau aussi loin que possible, à l’horizontale, avec une paire de palmes ou une monopalme
- apnée dynamique sans palme : idem, mais pieds nus !
- poids constant : nager sous l’eau aussi loin que possible, à la verticale, avec une paire de palmes ou une monopalme
- poids constant sans palme : idem, mais pieds nus !
- poids variable : nager sous l’eau aussi loin que possible, à la verticale, en se faisant entraîner par un poids à la descente et en remontant à la nage
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Le COC propose plusieurs niveaux de formation, depuis l’apnée loisir jusqu’à l’apnée compétition.
Le COC axe sa formation sur la sécurité, chacun trouvera son plaisir dans les disciplines de son choix !